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Ma résolution pour demain, pour améliorer sa vie, et son moral.

Pensées positives pour se sentir mieux.

 

LE NIRVANA Josette Sauthier

mon site pour travailler sur vos problèmes, augmenter votre confiance en vous, pardonner, oublier le passé, vous construire ou vous reconstruire et bien d'autres choses encore. 

 

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Anges gardiens et leurs pouvoirs, prières miraculeuses, textes de sagesse à méditer, comprendre les rêves, prières de protection, réflexions, citations et proverbes de sagesse.

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Textes de sagesse et citations des grands maîtres à penser comme Lao Tseu, Bouddha, l'Abbé Pierre, Nelson Mandela, etc.

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LES PANNEAUX ROSES

Citations philosophiques pour remonter le moral, montées sur de belles images zen et apaisantes.

 

 

 

 

 

 

Avoir de beaux abdos dessinés.

Posté le 16/01/2018

Pourquoi en faisant des abdos tous les jours ou presque, on n'arrive pas à perdre ce "petit" ventre tout mou..., c'est normal, car avant même de faire des abdos, il faut changer son alimentation.. 

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Comment faire une détox saine en mangeant ?

Posté le 14/01/2018

Il existe une foule de cures détox plus ou moins farfelues : ne boire que des jus, ne manger qu'une sorte d'aliments, ou boire des litres de tisanes diurétiques ou carrément jeûner !Bien sûr, vous allez perdre du poids, de l'eau et des muscles, mais après, le corps qui est très rancunier, va viiiite se dépêcher de stocker à double pour faire face à une éventuelle semaine de privation que vous pourriez lui infliger !!Il est comme ça, notre corps, il se venge !

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Peur de manquer ou satiété ?

Posté le 14/01/2018

Je suis aussi coach pour perdre du poids sainement en mangeant équilibré. Pas de privation ni de frustration. Ce programme sur 3 mois s'appelle le "90days Body Challenge" et commence avec une semaine détox où on mange de belles assiettes équilibrées mais étudiées spécialement pour dégonfler et éliminer les kilos.

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L'eau fait maigrir

Posté le 14/01/2018

Incroyable non ? gratuit et trop facile ! vous n'êtes pas convaincu, lisez comment l'eau est votre amie la plus précieuse.

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Lutter naturellement contre la cellulite.

Posté le 14/01/2018

Une aide pour dégommer ces maudits capitons de cellulite, générés par la rétention d'eau, les hormones, la mauvaise circulation, mauvaise alimentation ou des heures assises sans bouger. Que faire ? 

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Coupe-faim naturel anti-grignotage

Posté le 14/01/2018

Le coupe-faim naturel 100 % végétal, à base de fibres d'ananas et de Konjac (une algue) qui stimule l'élimination des graisses et des toxines. Marque suisse Juice+ de haute qualité.

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